奔跑吧第三季综艺是一部上映于2019年的综艺，在大陆上映后获得了综艺迷的一致好评，其中主演朱亚文,杨颖,李晨,郑恺,王彦霖,黄旭熙,宋雨琦等人也有不孰的表现，《奔跑吧第三季》综艺的整体故事节奏进展有序，《奔跑吧第三季》背景人物、矛盾冲突都在综艺中交代清楚了，《奔跑吧第三季》的台词也蛮有梗有趣的，同时对于《奔跑吧第三季》综艺节目来说，至关重要的是《奔跑吧第三季》导演姚译添将专业演员和非专业演员放在一起，这种对演员和表演直觉一般的把握，证明了姚译添的导演功力已经炉火纯青了。
如果你查看《奔跑吧第三季》的演职员表；相信提起导演姚译添执导的特点，从《奔跑吧第三季》里的第一场对话戏中，就可以看出导演姚译添对演员的要求是非常高的，《奔跑吧第三季》也有一段纯对话戏，通过奔跑吧第三季主演你来我往的深入聊天，来拉近观众与奔跑吧第三季人物之间的关系。在《奔跑吧第三季》中，姚译添不但是画面的掌控者，还让《奔跑吧第三季》的演员有了即兴表演时刻，而这些暧昧意象的不确定性与全片这一若隐若现的主题相互呼应。
奔跑吧第三季剧情讲述了《奔跑吧第三季》是浙江卫视推出的户外竞技真人秀，由浙江卫视节目中心制作。七位固定主持是李晨、Angelababy（杨颖）、郑恺、朱亚文、王彦霖、黄旭熙、宋雨琦。原固定主持邓超、陈赫、王祖蓝、鹿晗因个人工作原因退出。 节目采用主题模式，在设置上融入更具有时代感和地区意义的主线，明星分为不同的队伍进行比赛，最后获胜一方将获得称号或奖品。 节目于2019年4月26日起每周五晚2100在浙江卫视首播。
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